Ĉu vi ĉiam traserĉas viajn sakojn dum longa tempo ĉiufoje kiam vi vizitas la sportejon, ne trovas akvobotelon aŭ ne povas tuŝi aŭdilojn? Kaj kompreneble, kelkfoje eĉ la sportsako mem seniluziigas - ŝultrorimenoj subite rompiĝas, zipo blokiĝas, aŭ kiam vi eliras el la vestoŝanĝejo de la sportejo, la tuta sako komencas eligi embarasan ŝvitodoron.
Ni estu realaj: Ne temas nur pri la kapablo teni aferojn. Vere utila trejnsako devus esti kiel bona samteamano - kvieta, kapabla teni, daŭra kaj rezisti ĉiajn akcidentojn kiam vi estas en malordo. En la hodiaŭa vlog, mi prezentos kiel trovi vian perfektan partneron en la vasta oceano.
Do, kial vi bezonas vere "perfektan" trejnsakon?
Multaj homoj kredas, ke dorsosako aŭ aĉetsako povus servi same bone kiel ilia sportsako. Sed kiam vi vere trejnas konstante, vi vidos, ke:
La speco de divida kaoso: Malsekaj vestaĵoj, puraj telefonoj pakitaj ĝis la rando kaj post kelkaj tagoj post iu ajn uzo vi povis flari vian telefonan aŭdilon.
Ne sufiĉe da spaco: Mi bezonas kunporti alian paron da trejnŝuoj, sed mia sako preskaŭ krevas ĉe la juntoj.
Materiala kompleta koksomanko: La fundo estas eluzita, gratita de halteroj kaj trempita de iom da pluvo.
Kvalita sportsako estas pli ol tempoŝpara, kun persona aliro kaj plibonigante la psikon por ĉiu ekzercado.
Paŝo 1: Komencu per la Anima Pridemandado klarigante viajn verajn bezonojn
Tri demandoj por demandi al vi mem antaŭ ol malfermi la butikuman aplikaĵon. Tio permesos al vi forigi 80% el la ebloj, kiuj ne taŭgus por vi.
Je kiu speco de trejnado vi ĉefe fokusiĝas?
Fortotrejnado/KrucFit: Ĝenerale, oni portas halterlevajn ŝuojn, taliozonojn, potencbendojn, magnezian pulvoron, ktp. Tia ekipaĵo povas esti akra kaj peza. Ĝi bezonas havi fortan strukturon, kiu ofertas fortikan subtenon kaj iom da dika protekto tra la fundo.
Naĝado/MMA: Vi ricevas la plej grandan problemon de malseka ekipaĵo. Akvorezistaj fakoj aŭ apartaj malsekaj poŝoj devas esti kontrolitaj, materialoj kiel rapide sekiĝantaj kaj kontraŭŝimaj PVC aŭ nilono kun akvorezista tegaĵo devas esti prioritataj.
Jogo/Pilateso: vi kunportos malpli da aĵoj sed eble bezonos jogan maton. Ekstera rimeno por joga mato sur malpeza, kruc-pendigita dezajno estus pli bona.
Iru al la sportejo rekte antaŭ/post la laboro: Nuntempe, via sako devas partopreni en amfibia militado. Ĝi povas porti kaj tekokomputilon kaj dosierojn, krom konservi trejnajn vestaĵojn kaj ŝuojn. Vi havas datumojn ĝis oktobro 2023.
Ĉu vi havas la "malpezan aparaton" aŭ "moviĝantan vivmanieron"?
Kelkaj amikoj iras al la sportejo kaj envias, ke ili ankaŭ povas kunporti fascio-pistolon, ŝanĝi tri vestaĵojn, skui proteinan pulvoron, kaj lavi sian tutan ekipaĵon. Por tiuj, kiuj apartenas al la "moviĝanta frakcio", simple iru rekte kaj prenu grandan trejnosakon kun volumeno de 30L aŭ pli! Pli malgranda grandeco ĉirkaŭ 20L-25L estas pli ol sufiĉa se ĉio, kion vi devas porti, estas unu paro da ŝuoj, aro da vestaĵoj kaj akvobotelo.
Paŝo 2: Konu la materialon kaj ne lasu vin trompi de ĝia aspekto
La tipo de materialo, el kiu oni faras sportsakon, certigas ĝian longdaŭrecon. Permesu al mi helpi vin malvastigi la avantaĝojn kaj malavantaĝojn de kelkaj komunaj produktoj sur la merkato:
600D aŭ 1680D poliestera fibro
Jen la "Daŭra" Reĝo sidanta en la sporta sako. La numero de la fadeno (la Daniel-nombro) estas inverse proporcia al ĝia longo; ju pli alta estas la D-nombro, des pli dika estas la fadeno, kaj tial pli daŭra kaj firma la ŝtofo.
profitoj: Forte rezistema, ne facile deformebla, tre kostefika.
trompoj: iom pezaj mortaj ŝarĝoj, tute akvorezista (plejparte akvorezista tegaĵo ne povas rezisti pluvegon).
Bonan por: forttrejnado, scenoj havantaj multe da frikcio sur la tero
nilono
Pli daŭra elekto ol poliestera fibro, precipe balistika nilono.
avantaĝoj: Tre alta eluziĝrezisto, pli glata tuŝo ol ambaŭ la unuaj du, certa akvorezista kapablo, bona ŝirrezisto.
contras
: Pli facila agordo kompare kun aliaj. MALAVANTAĜOJ: Sufiĉe multekosta
Plej bona por Teksturaj uzantoj kun bona miksaĵo de ĉiutagaj navedaj bezonoj.
PVC/termoplasta poliuretano
Mi neniam aŭdis ĝin tiel nomata, ĝi ĝenerale nomiĝas "akvorezista materialo" aŭ "brila materialo".
avantaĝoj: Tute akvorezista, povas esti purigita per viŝado, 100% ne-sorba kaj bonega por naĝantoj aŭ troaj sveteroj.
contras
: Povas esti tute sigelita. Malavantaĝoj: Ne spirebla, se ĝi restas malseka kaj akvo ne estas elprenita facile bakterioj ekestas; Gratvundoj fariĝas pli videblaj.
Plej Bona Por: naĝado, varma jogo, korptrejnado sur la strando
Paŝo 3: La sperto estas en la detaloj, kaj ni ne povas permesi al ni ŝpari pri iu ajn el ĉi tiu dezajno.
Perfekta sportsako ofte superregas detalojn. Kiam dekoj da kandidataj pakaĵoj estas prezentitaj antaŭ vi, rigardu kontroli la jenajn kvin kritikajn dezajnojn:
Sendependa ŝuo-sekcio
Jen deviga objekto. Kredu min, vi vere ne bezonas, ke tiuj 5-kilometraj kurŝuoj tuŝu vian sandviĉon. La plej bona ŝuo-sekcio devus esti el spirebla reto kaj taŭgi por viraj ŝuoj de grandeco 12+.
Seka malseka apartigzono
Krom la ŝuujo, ankaŭ helpas se estas akvorezista subŝtofo por konservi malsekajn vestaĵojn. Luksaj sportsakoj eĉ havas forpreneblajn akvorezistajn lavsakojn, kio estas super oportuna.
Zipkvalito
Jen la plej sentema parto de la sportsako. Serĉu zipojn de la marko YKK (fama japana fabrikanto de zipoj), kaj atentu, ke la zipkapoj estas sufiĉe grandaj kaj facile preneblaj. La duobla zipa dezajno estas pli oportuna por vi traserĉi vian sakon.
Suspenda sistemo
Se ĝi estas ŝarĝita, la ŝultrorimenoj devas esti larĝaj kaj remburitaj. Se temas pri ŝultrosako, la forprenebla dika ŝultrokuseno ŝparos viajn ŝultrojn. Se vi kutimas promeni kun via dorsosako dum pli ol 10 minutoj, la brustbutona tipo estas pli facila ol ŝultrosako.
Malsupra eluziĝ-rezista piedkuseneto
La flankoj de multaj sakoj povas aspekti bone, sed ĉu la fundo ne estas nur plia tavolo de ŝtofo? Prenu sakon kaj turnu ĝin. Almenaŭ duobligu la daŭripovon de ĉi tiu sako per sendependa PVC-piedkuseno aŭ eluziĝ-rezista dika ledo.
Ni ĉiam evoluas kiel specio. Paŝo 4: Mi paŝis sur la libron de Siebel "Ĉi tiuj 'minkampoj' por vi"
Aĉetinte 7-8 diversajn specojn de trejnaj ilaroj, jen kelkaj doloraj lecionoj, kiujn mi povas resumi:
Estu singarda se vi aĉetas sakon el pura kotono: Kvankam retroaj kaj belaj, ili fariĝos malmolaj, malbonodoraj, ŝimaj post sorbado de ŝvito (ilia sorba povo estas nekredebla kompare kun ĝeneralaj materialoj), kaj la fundo facile kolapsas post ŝarĝo.
Ne estu tro superstiĉa pri "supergranda kapacito": Kiam vi plenigas 40-litran aŭ pli grandan sakon, vi ne vere volas porti ĝin pli ol 50 metrojn. Krom se vi laŭvorte haltas rekte ĉe la pordo de la sportejo, meza grandeco estas fakte pli uzata.
Ankaŭ, atentu pri helkoloraj sakoj: makuloj sur la planko de la sportejo, lubrika oleo de maŝinoj, magnezia pulvoro... Ili ĉiuj fariĝas preskaŭ permanentaj makuloj sur helkoloraj sakoj.
Paŝo 5: Prizorgu vian sakon por ke ĝi povu daŭri kun vi pli longe
Trovinte vian idealan trejnsakon, certiĝu prizorgi ĝin konvene:
Malfermu la saketon post uzo: Ĉi tio eble estas la plej grava noto por plilongigi la vivon de la menciita sako. Kiam vi revenos hejmen, malzipu ĉion, skuu la rubaĵojn kaj lasu ajnan internan humidecon eskapi.
Perioda profunda purigado: Viŝu la internon per malseka tuko, kaj aldonu iom da neŭtrala lesivo se necese — tio estas precipe por la malsupraj anguloj. Ne simple ĵetu ĝin rekte en la lavmaŝinon (krom se la etikedo specife diras tion), ĉar tio povas kaŭzi, ke la subŝtofo senŝeliĝos aŭ misformiĝos.
Deodorizante ŝuo-sekcion aparte: Vi povas ŝuti natran bikarbonaton en la ŝuo-skatolon kaj lasi ĝin stari dum la nokto, post kio vi povas polvosuĉi ĝin por forigi obstinajn odorojn.
Konklude
Bona trejnsako laŭvorte mapas la kurson de via trejnadkutimo. Ĝi eble ne helpos vin gajni ekstran kilogramon da muskolo, sed ĝi povas meti vin en fizikan komforton ĉiufoje kiam vi metas vian ekipaĵon en la vestĉambron. Vi povas koncentriĝi pri la trejnado mem, kiam vi ne devas esti malatentigita de bagatelaj aferoj, kiel se vi forgesis iujn el viaj aĵoj aŭ se via sako disfalos duonvoje.
Mi volas, ke ĉi tiu gvidilo malhelpu vin fari la erarojn, kiujn mi faris tiujn jarojn, kaj kuraĝigu vin trovi ilian "perfektan partneron", kiu ŝvitos kun ili kiel eble plej baldaŭ.
10 Plej Oftaj Demandoj Pri Trejnsakoj (kun Respondoj)
Kian kapaciton mi aĉetu?
Plej fiziologie, por viroj, kiuj nur kunportos ŝuojn, vestaĵojn, necesujon kaj akvobotelon aldone al sportŝuoj, kaj la vestaĵoj ŝajnas esti sub 25 litroj. 30 litroj estos pli praktikaj en ora grandeco. Vi eble eĉ povos kunporti pli ol 35 litrojn, se vi havas paron da ŝuoj aŭ grandan protektan ekipaĵon, kiun vi devas kunporti.
Ĉu vi elektas inter kanvaso aŭ nilono por la materialo de la trejnsako?
Nilono estas pli bona. Kanvaso aspektas retroe, sed estas ekstreme neakvorezista (la ŝvito povas algluiĝi al ĝi kaj odoras kiel falsa vakero), maldika dum portado de objektoj. Se vi serĉas altdensecan nilonon aŭ poliesterajn fibrojn, ili estas pli daŭremaj kaj facile purigeblaj.
Kial necesas havi sendependan ŝuo-sekcion?
Polvo kaj bakterioj estas malpli zorgo por aliaj objektoj en la sako ol konservi aercirkuladon ene de la sako mem por malhelpi odorojn atingi la vestaĵojn en tiu enfermita spaco.
DORSOSAKO kontraŭ UNUŜULTRA VOJAĜSAKO – Kiu estas pli bona?
Ĝi dependas de via pezo kaj via maniero movi vin! Se ĝi estas peza (pli ol 5 kg) aŭ bezonas multe marŝi,
dorsosako stilo estas tiu, kiu pli taŭgas por la spino kaj ŝultro; ŝultrosako devus esti taŭga por aŭtotransporto, kun mallonga portadodistanco kaj facila aliro al aĵoj.
Ĉu miaj sportsakoj povos esti lavmaŝinaj?
Ne rekomendita. Sed, male al la ĉefaj sportsakoj, kiujn vi trovas kun rigidaj subŝtofoj aŭ akvorezistaj tegaĵoj, kies interna struktura deformiĝo kaj tegaĵmalligiĝo, severaj skuadoj aŭ maŝina traktado povas kaŭzi delokiĝon de la ŝultrorimeno. Ŝtofoj: Lavu permane aŭ viŝu per malseka tuko.
Kiel forigi la ŝvitodoron el sportsako?
Unue, vi ĉiam volas malfermi la aeron post uzo. Por obstina odoro, oni povas meti aktivkarbonajn saketojn aŭ natriajn skatolojn en la sakon por adsorbado; kaj miksi blankan vinagron kaj akvon je proporcio de 1:1 kaj poste viŝi la internon por neŭtraligi la odoron ankaŭ funkcias efike.
Kiuj estas la specialaj postuloj por naĝaj trejniĝpakaĵoj?
La plej bonaj elektoj estus tute akvorezistaj PVC aŭ termoplastaj poliuretanaj materialoj, kiuj malhelpas, ke trempsaŭcoj en ĉi tiu humidiga naĝvestaĵo specife elfluu el saketo. Ankaŭ, la pakaĵo nepre estas desegnita kun sufiĉaj drenaj truoj por malhelpi akvumasiĝon.
Kiuj estas la specialaj postuloj por naĝtrejnaj sakoj?
Ne tiru perforte. Lubriku la dentojn de la zipo tien kaj reen per kandeloj aŭ sapo, purigante ajnan sablon aŭ fadenon, kiu eble estas blokita inter la dentoj, per mola broso. Kiam la kapo de la zipo misformiĝas, necesas tuj anstataŭigi ĝin.
Ĉu mi povas uzi ĝin kiel tagan sakon?
Kutime, ĝi havas apartan komputilan fakon kun simpla kaj ebena aspekto, kaj ankaŭ ŝufakon ĉe la fundo, kie ili povas esti falditaj kaj kaŝitaj, tiel ke la sako aspektas kiel ordinara teko sen ŝuoj.
Se la fundo de mia trejnsako troe eluziĝas post longa uzado, kiajn paŝojn mi povas fari?
Se la sako mem estas bona, vi povas trovi ŝuripariston aŭ ledriparejon por kudri tavolon de eluziĝrezista ledo aŭ kaŭĉuka plandumo sur la fundon. Se ĝi estas eluzita de la fundo, rilate al daŭripovo kaj uzosperto, konsideru aĉeti novan kun metalaj piednajloj aŭ dikigitaj malsupraj kusenetoj.
