ทุกครั้งที่ไปยิม คุณต้องใช้เวลานานในการค้นหาของในกระเป๋าเสมอใช่ไหม หาขวดน้ำไม่เจอ หรือหาหูฟังไม่เจอ? ยิ่งไปกว่านั้น บางครั้งกระเป๋าออกกำลังกายเองก็ทำให้ผิดหวัง – สายสะพายไหล่ขาดกะทันหัน ซิปติด หรือพอออกมาจากห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า กระเป๋าทั้งใบก็เริ่มส่งกลิ่นเหงื่อเหม็นอับน่าอาย
มาเป็นจริงกันเถอะ: มันไม่ใช่แค่เรื่องของการจุของได้เท่านั้น กระเป๋าออกกำลังกายที่ดีจริง ๆ ควรเป็นเหมือนเพื่อนร่วมทีมที่ดี – เงียบ จุของได้เยอะ ทนทาน และรับมือกับอุบัติเหตุต่าง ๆ ได้ดีเมื่อคุณอยู่ในสถานการณ์ที่ยุ่งยาก ในวล็อกวันนี้ ฉันจะแนะนำวิธีการหาคู่หูที่สมบูรณ์แบบของคุณในโลกกว้างใหญ่
ดังนั้น ทำไมคุณถึงต้องการกระเป๋าออกกำลังกายที่ "สมบูรณ์แบบ" อย่างแท้จริง?
หลายคนเชื่อว่ากระเป๋าเป้หรือถุงช้อปปิ้งสามารถใช้แทนกระเป๋าออกกำลังกายได้ แต่เมื่อคุณออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ คุณจะเห็นว่า:
ลักษณะของความวุ่นวายจากการแบ่งพาร์ติชั่น: เสื้อผ้าเปียก โทรศัพท์สะอาดแต่บรรจุของเต็ม และภายในไม่กี่วันหลังจากการใช้งาน คุณก็จะได้กลิ่นหูฟังโทรศัพท์ของคุณ
พื้นที่ไม่เพียงพอ: ฉันต้องนำรองเท้าผ้าใบอีกคู่ไปด้วย แต่กระเป๋าของฉันแน่นจนแทบจะระเบิดแล้ว
วัสดุที่ใช้มีข้อบกพร่องของสะโพกอย่างสมบูรณ์: ด้านล่างสึกหรอ มีรอยขีดข่วนจากดัมเบล และเปียกฝนมาบ้างแล้ว
กระเป๋ากีฬาคุณภาพดีไม่เพียงแต่ช่วยประหยัดเวลา แต่ยังตอบโจทย์ความต้องการส่วนบุคคลและช่วยเสริมสร้างกำลังใจในการออกกำลังกายทุกครั้งอีกด้วย
ขั้นตอนที่ 1: เริ่มต้นด้วยการสำรวจจิตใจเพื่อระบุความต้องการที่แท้จริงของคุณ
สามคำถามที่คุณควรถามตัวเองก่อนเปิดแอปช้อปปิ้ง วิธีนี้จะช่วยให้คุณตัดตัวเลือกที่ไม่เหมาะสมออกไปได้ถึง 80%
คุณเน้นการฝึกอบรมประเภทใดเป็นหลัก?
การฝึกความแข็งแรง/ครอสฟิต: โดยทั่วไปแล้ว การสวมรองเท้าสำหรับยกน้ำหนัก เข็มขัดรัดเอว ยางยืดออกกำลังกาย ผงแมกนีเซียม ฯลฯ อุปกรณ์เหล่านี้อาจมีคมและน้ำหนักมาก จึงจำเป็นต้องมีโครงสร้างที่แข็งแรงเพื่อรองรับน้ำหนักได้อย่างมั่นคง และมีการป้องกันที่หนาบริเวณด้านล่าง
ว่ายน้ำ/MMA: ปัญหาใหญ่ที่สุดคืออุปกรณ์เปียกชื้น ควรตรวจสอบช่องเก็บของกันน้ำหรือกระเป๋าแยกสำหรับของเปียก ควรให้ความสำคัญกับวัสดุที่แห้งเร็วและป้องกันเชื้อรา เช่น PVC หรือไนลอนเคลือบกันน้ำ
โยคะ/พิลาทิส: คุณจะนำของไปน้อยลง แต่คุณอาจต้องใช้เสื่อโยคะ สายรัดเสื่อโยคะแบบภายนอกสำหรับกระเป๋าแบบสะพายไขว้ที่น้ำหนักเบาจะดีกว่า
ออกกำลังกายที่ยิมก่อนหรือหลังเลิกงานทันที: ในขณะนี้ กระเป๋าของคุณต้องเข้าร่วมในสงครามสะเทิงน้ำสะเทิงบก มันสามารถบรรจุทั้งแล็ปท็อปและเอกสาร รวมถึงเสื้อผ้าและรองเท้าสำหรับฝึกซ้อมได้ คุณมีข้อมูลใช้งานจนถึงเดือนตุลาคม 2023
คุณมี “อุปกรณ์พกพา” หรือ “วิถีชีวิตที่เคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา” หรือไม่?
เพื่อนบางคนไปยิมแล้วก็อิจฉาที่ตัวเองสามารถพกปืนนวดกล้ามเนื้อ เปลี่ยนเสื้อผ้าได้สามชุด เขย่าถ้วยโปรตีน และซักชุดออกกำลังกายได้ทั้งชุด สำหรับคนที่ชอบเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา ก็ไปหาซื้อกระเป๋าออกกำลังกายขนาดใหญ่ที่มีความจุ 30 ลิตรขึ้นไปได้เลย! ขนาดเล็กกว่าประมาณ 20-25 ลิตรก็เพียงพอแล้ว ถ้าคุณต้องพกแค่รองเท้าหนึ่งคู่ เสื้อผ้าหนึ่งชุด และขวดน้ำ
ขั้นตอนที่ 2: ศึกษาวัสดุให้ดีและอย่าหลงเชื่อรูปลักษณ์ภายนอก
วัสดุที่ใช้ทำกระเป๋าออกกำลังกายมีผลต่ออายุการใช้งาน ต่อไปนี้คือข้อดีและข้อเสียของผลิตภัณฑ์ทั่วไปในท้องตลาด:
เส้นใยโพลีเอสเตอร์ 600D หรือ 1680D
นี่คือผ้า "Durable" King ที่อยู่ในกระเป๋าเดินทาง หมายเลขของเส้นด้าย (หมายเลขแดเนียล) แปรผกผันกับความยาวของเส้นด้าย ยิ่งหมายเลข D สูง เส้นด้ายก็จะยิ่งหนา และทำให้ผ้ามีความทนทานและแข็งแรงมากขึ้น
ประโยชน์ที่ได้รับ: แข็งแรง ทนทาน ไม่เสียรูปทรงง่าย คุ้มค่าคุ้มราคามาก
จุดด้อย: รับน้ำหนักได้ค่อนข้างมาก กันน้ำได้สนิท (เคลือบสารกันน้ำเป็นส่วนใหญ่ แต่ไม่สามารถทนต่อพายุฝนได้)
ที่ดีสำหรับ: การฝึกความแข็งแรง ฉากที่มีการเสียดสีกับพื้นเป็นจำนวนมาก
ไนลอน
เป็นวัสดุที่ทนทานกว่าเส้นใยโพลีเอสเตอร์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งไนลอนบัลลิสติก
จุดเด่น: ทนทานต่อการสึกหรอสูงมาก สัมผัสเรียบเนียนกว่าสองชนิดแรก มีคุณสมบัติกันน้ำได้ในระดับหนึ่ง และทนทานต่อการฉีกขาดได้ดี
จุดด้อย
: ติดตั้งง่ายกว่ารุ่นอื่นๆ ข้อเสีย: ราคาค่อนข้างแพง
เหมาะที่สุดสำหรับผู้ใช้งาน Texture ที่มีรูปแบบการใช้งานการเดินทางประจำวันหลากหลายรูปแบบ
พีวีซี/โพลียูรีเทนเทอร์โมพลาสติก
ฉันไม่เคยได้ยินใครเรียกมันแบบนั้นมาก่อนเลย โดยทั่วไปแล้วจะเรียกว่า "วัสดุกันน้ำ" หรือ "วัสดุเคลือบเงา"
จุดเด่น: กันน้ำได้สนิท เช็ดทำความสะอาดได้ง่าย ไม่ดูดซับน้ำ 100% เหมาะสำหรับนักว่ายน้ำหรือผู้ที่เหงื่อออกมาก
จุดด้อย
: สามารถปิดผนึกได้สนิท ข้อเสีย: ไม่ระบายอากาศ หากเปียกชื้นและไม่เช็ดน้ำออก จะเกิดแบคทีเรียได้ง่าย รอยขีดข่วนจะเห็นได้ชัดเจนขึ้น
ดีที่สุดสำหรับ: ว่ายน้ำ โยคะร้อน ออกกำลังกายบนชายหาด
ขั้นตอนที่ 3: ประสบการณ์ที่ดีนั้นอยู่ที่รายละเอียด และเราไม่สามารถละเลยส่วนใดส่วนหนึ่งของการออกแบบนี้ได้เลย
กระเป๋าออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบมักขึ้นอยู่กับรายละเอียด เมื่อมีกระเป๋าหลายสิบใบวางอยู่ตรงหน้าคุณ ให้ตรวจสอบการออกแบบที่สำคัญห้าประการต่อไปนี้:
ช่องเก็บรองเท้าแยกต่างหาก
นี่คือไอเท็มที่จำเป็น เชื่อผมเถอะ คุณไม่จำเป็นต้องให้รองเท้าวิ่งระยะ 5 กิโลเมตรของคุณสัมผัสกับแซนด์วิชของคุณหรอก ช่องใส่รองเท้าที่ดีที่สุดควรทำจากวัสดุตาข่ายระบายอากาศและเหมาะสำหรับรองเท้าผู้ชายไซส์ 12 ขึ้นไป
เขตแยกความแห้งและความชื้น
นอกจากช่องสำหรับใส่รองเท้าแล้ว การมีช่องบุผ้ากันน้ำสำหรับเก็บเสื้อผ้าเปียกก็เป็นประโยชน์อย่างมาก กระเป๋าออกกำลังกายคุณภาพสูงบางรุ่นยังมีถุงใส่ของใช้ส่วนตัวกันน้ำแบบถอดได้ ซึ่งสะดวกสุดๆ
ซิปคุณภาพ
ส่วนนี้เป็นส่วนที่เสียหายง่ายที่สุดของกระเป๋าออกกำลังกาย มองหาซิปยี่ห้อ YKK (ผู้ผลิตซิปชื่อดังของญี่ปุ่น) และตรวจสอบให้แน่ใจว่าหัวซิปมีขนาดใหญ่พอและจับได้ง่าย การออกแบบซิปคู่จะช่วยให้คุณค้นหาของในกระเป๋าได้สะดวกยิ่งขึ้น
ระบบกันสะเทือน
ถ้ากระเป๋าบรรจุของเต็ม สายสะพายไหล่ต้องกว้างและบุด้วยวัสดุนุ่ม ถ้าเป็นกระเป๋าสะพายไหล่ แผ่นรองไหล่หนาที่ถอดได้จะช่วยลดภาระให้ไหล่ของคุณ ถ้าคุณเคยเดินสะพายเป้เกิน 10 นาที กระเป๋าแบบติดกระดุมหน้าอกจะสะดวกกว่ากระเป๋าสะพายไหล่
แผ่นรองเท้าด้านล่างทนทานต่อการสึกหรอ
กระเป๋าหลายๆ ใบอาจมีด้านข้างที่ดูดี แต่ด้านล่างก็เป็นเพียงผ้าอีกชั้นหนึ่งไม่ใช่หรือ? ลองหยิบกระเป๋าขึ้นมาแล้วพลิกดู คุณจะเห็นว่ามันทนทานขึ้นอย่างน้อยสองเท่าด้วยแผ่นรองขา PVC แยกต่างหาก หรือหนังหนาที่ทนทานต่อการสึกหรอ
พวกเราในฐานะเผ่าพันธุ์มนุษย์นั้นมีการวิวัฒนาการอยู่เสมอ ขั้นตอนที่ 4: ฉันได้เหยียบกับดักของซีเบลแล้ว นี่คือ 'กับดัก' สำหรับคุณ
หลังจากที่ซื้อชุดฝึกซ้อมมาหลายแบบถึง 7-8 ชุด นี่คือบทเรียนที่เจ็บปวดบางส่วนที่ผมสามารถสรุปได้:
โปรดระมัดระวังหากคุณซื้อกระเป๋าผ้าฝ้ายแท้: แม้ว่าจะดูย้อนยุคและสวยงาม แต่หลังจากดูดซับเหงื่อแล้วจะแข็งกระด้าง มีกลิ่นเหม็น และขึ้นรา (เนื่องจากมีประสิทธิภาพในการดูดซับสูงเมื่อเทียบกับวัสดุทั่วไป) และส่วนล่างจะยุบตัวได้ง่ายเมื่อรับน้ำหนักมาก
อย่าเชื่อเรื่อง "ความจุขนาดใหญ่พิเศษ" มากเกินไป: เมื่อคุณใส่ของในกระเป๋าขนาด 40 ลิตรขึ้นไปจนเต็ม คุณคงไม่อยากถือมันเกิน 50 เมตรหรอก เว้นแต่คุณจะไปจอดตรงหน้าประตูโรงยิมเลย กระเป๋าขนาดกลางจึงเหมาะสมกว่า
นอกจากนี้ โปรดระวังกระเป๋าสีอ่อนด้วย: คราบเปื้อนจากพื้นยิม น้ำมันหล่อลื่นจากเครื่องออกกำลังกาย ผงแมกนีเซียม... สิ่งเหล่านี้ล้วนกลายเป็นคราบฝังแน่นบนกระเป๋าสีอ่อนได้แทบมองไม่เห็น
ขั้นตอนที่ 5: ดูแลกระเป๋าของคุณให้ดี เพื่อให้ใช้งานได้นานขึ้น
เมื่อคุณได้กระเป๋าออกกำลังกายที่ถูกใจแล้ว อย่าลืมดูแลรักษากระเป๋าให้ดีด้วย:
เปิดถุงดังกล่าวหลังใช้งาน: นี่อาจเป็นข้อควรจำที่สำคัญที่สุดในการยืดอายุการใช้งานของกระเป๋าใบนี้ เมื่อคุณกลับถึงบ้าน ให้รูดซิปเปิดทุกอย่าง เขย่าเอาสิ่งของภายในออก และปล่อยให้ความชื้นภายในระเหยออกไป
การทำความสะอาดอย่างล้ำลึกเป็นระยะ: เช็ดด้านในด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ และเติมผงซักฟอกชนิดอ่อนๆ หากจำเป็น โดยเฉพาะบริเวณมุมด้านล่าง อย่าโยนลงเครื่องซักผ้าโดยตรง (เว้นแต่ฉลากจะระบุไว้เป็นพิเศษ) เพราะอาจทำให้ซับในลอกหรือเสียรูปทรงได้
การกำจัดกลิ่นในช่องเก็บรองเท้าแยกต่างหาก: คุณสามารถโรยเบกกิ้งโซดาลงในช่องเก็บรองเท้าแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน จากนั้นใช้เครื่องดูดฝุ่นดูดออกเพื่อกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่ฝังแน่น
โดยสรุป
กระเป๋าออกกำลังกายที่ดีเปรียบเสมือนแผนที่นำทางสู่การออกกำลังกายของคุณ มันอาจไม่ได้ช่วยให้คุณเพิ่มกล้ามเนื้อได้สักกิโล แต่จะช่วยให้คุณรู้สึกสบายและคล่องตัวทุกครั้งที่นำอุปกรณ์เข้าไปในห้องแต่งตัว คุณจะได้มีสมาธิกับการฝึกฝนโดยไม่ต้องกังวลกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เช่น ลืมของบางอย่าง หรือกระเป๋าจะพังระหว่างทาง
ฉันหวังว่าคู่มือนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณทำผิดพลาดเหมือนที่ฉันเคยทำในอดีต และกระตุ้นให้คุณหา "คู่หูที่สมบูรณ์แบบ" ที่จะร่วมแรงร่วมใจกันไปกับคุณให้เร็วที่สุด
10 คำถามที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับกระเป๋าออกกำลังกาย (พร้อมคำตอบ)
ฉันควรซื้อความจุเท่าไหร่ดี?
โดยทั่วไปแล้ว สำหรับผู้ชายที่พกแค่รองเท้า เสื้อผ้า กระเป๋าเครื่องใช้ส่วนตัว ขวดน้ำ และรองเท้าผ้าใบ กระเป๋าเดินทางขนาด 25-30 ลิตรจะเหมาะสมที่สุด คุณอาจจะสามารถพกของได้มากกว่า 35 ลิตรด้วยซ้ำหากคุณมีรองเท้าหรืออุปกรณ์ป้องกันขนาดใหญ่ที่ต้องนำไปด้วย
เลือกวัสดุสำหรับกระเป๋าออกกำลังกายระหว่างผ้าแคนวาสหรือไนลอนดี?
ไนลอนดีกว่า ผ้าใบดูย้อนยุค แต่กันน้ำได้ไม่ดีอย่างยิ่ง (เหงื่อสามารถเกาะติดและมีกลิ่นเหมือนคาวบอยปลอม) และจะดูเทอะทะเมื่อต้องสะพายของ หากคุณกำลังมองหาเส้นใยไนลอนหรือโพลีเอสเตอร์ที่มีความหนาแน่นสูง พวกมันจะทนทานกว่าและทำความสะอาดง่ายกว่า
เหตุใดจึงจำเป็นต้องมีช่องเก็บรองเท้าแยกต่างหาก?
ฝุ่นละอองและแบคทีเรียเป็นปัญหาที่น้อยกว่าสำหรับสิ่งของอื่นๆ ในถุง เมื่อเทียบกับการรักษาการไหลเวียนของอากาศภายในถุงเอง เพื่อป้องกันไม่ให้กลิ่นไม่พึงประสงค์ไปถึงเสื้อผ้าที่บรรจุอยู่ภายใน
กระเป๋าเป้สะพายหลังกับกระเป๋าเดินทางสะพายไหล่ข้างเดียว แบบไหนดีกว่ากัน?
ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวและวิธีการเคลื่อนไหวของคุณ! ถ้ามันหนัก (มากกว่า 5 กิโลกรัม) หรือต้องเดินเยอะ
กระเป๋าเป้สะพายหลัง กระเป๋าสะพายไหล่เป็นแบบที่เหมาะสมกับกระดูกสันหลังและไหล่มากกว่า ควรใช้สำหรับการเดินทางด้วยรถยนต์ ระยะทางในการพกพาไม่ไกล และหยิบสิ่งของได้ง่าย
กระเป๋าออกกำลังกายของฉันสามารถซักในเครื่องซักผ้าได้หรือไม่?
ไม่แนะนำ แต่ต่างจากกระเป๋าออกกำลังกายทั่วไปที่มีซับในแข็งหรือเคลือบกันน้ำซึ่งโครงสร้างภายในอาจเสียรูปและสารเคลือบอาจหลุดลอก การใช้งานเครื่องจักรอย่างรุนแรงอาจทำให้ไส้ในของสายสะพายไหล่เคลื่อนที่ได้ วัสดุ: ซักด้วยมือหรือเช็ดด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ
วิธีขจัดกลิ่นเหงื่อออกจากกระเป๋าออกกำลังกาย?
ก่อนอื่น คุณควรเปิดระบายอากาศทุกครั้งหลังใช้งาน สำหรับกลิ่นที่กำจัดยาก สามารถใส่ถุงถ่านกัมมันต์หรือกล่องเบกกิ้งโซดาลงในถุงเพื่อดูดซับกลิ่นได้ หรือผสมน้ำส้มสายชูขาวกับน้ำในอัตราส่วน 1:1 แล้วเช็ดภายในเพื่อกำจัดกลิ่นก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน
แพ็คเกจฟิตเนสว่ายน้ำมีข้อกำหนดพิเศษอะไรบ้าง?
วัสดุที่เหมาะสมที่สุดคือ PVC หรือโพลียูรีเทนเทอร์โมพลาสติกที่กันน้ำได้อย่างสมบูรณ์ เพื่อป้องกันไม่ให้ชุดว่ายน้ำที่ให้ความชุ่มชื้นนี้รั่วซึมออกจากถุง นอกจากนี้ บรรจุภัณฑ์ควรได้รับการออกแบบให้มีรูระบายน้ำเพียงพอเพื่อป้องกันน้ำขัง
กระเป๋าสำหรับออกกำลังกายว่ายน้ำมีข้อกำหนดพิเศษอะไรบ้าง?
อย่าดึงแรงเกินไป ให้ใช้เทียนหรือสบู่ถูไปมาเพื่อหล่อลื่นฟันซิป และทำความสะอาดทรายหรือเส้นด้ายที่อาจติดอยู่ระหว่างฟันซิปด้วยแปรงขนอ่อน เมื่อหัวซิปเสียรูปทรง ควรเปลี่ยนใหม่ทันที
ฉันสามารถใช้เป็นกระเป๋าสำหรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ไหม?
โดยปกติแล้ว กระเป๋าประเภทนี้จะมีช่องแยกสำหรับใส่คอมพิวเตอร์ ดีไซน์เรียบง่าย และมีช่องสำหรับใส่รองเท้าอยู่ด้านล่าง ซึ่งสามารถพับเก็บซ่อนได้ ทำให้กระเป๋าดูเหมือนกระเป๋าเอกสารธรรมดาเมื่อไม่มีช่องสำหรับใส่รองเท้า
หากก้นกระเป๋าออกกำลังกายของฉันสึกหรอมากเกินไปหลังจากใช้งานเป็นเวลานาน ฉันควรทำอย่างไร?
ถ้ากระเป๋ายังอยู่ในสภาพดี คุณสามารถหาช่างซ่อมรองเท้าหรือร้านซ่อมเครื่องหนังเพื่อเย็บหนังหรือยางที่ทนทานกว่าลงไปที่พื้นกระเป๋าได้ แต่ถ้าพื้นกระเป๋าชำรุดจนทะลุแล้ว ในแง่ของความทนทานและประสบการณ์การใช้งาน อาจพิจารณาซื้อกระเป๋าใหม่ที่มีหมุดโลหะหรือแผ่นรองพื้นหนาขึ้น
