Ви щоразу, коли відвідуєте спортзал, довго перебираєте свої сумки, не можете знайти пляшку з водою або не можете доторкнутися до навушників? Не кажучи вже про те, що іноді навіть сама фітнес-сумка розчаровує – плечові ремені раптово ламаються, блискавка застрягає, або коли ви виходите з роздягальні, від усієї сумки починає виходити неприємний сморід поту.
Будьмо справжніми: Річ не лише в тому, щоб вміщувати речі. Дійсно корисна фітнес-сумка має бути як хороший товариш по команді – тиха, здатна витримувати навантаження, довговічна та стійка до будь-яких пошкоджень, коли ви потрапите в безлад. У сьогоднішньому відеоблозі я розповім, як знайти свого ідеального партнера у безкрайньому океані.
Отже, навіщо вам справді «ідеальна» фітнес-сумка?
Багато людей вважають, що рюкзак або сумка для покупок можуть служити так само добре, як і їхня спортивна сумка. Але якщо ви дійсно регулярно тренуєтеся, ви побачите, що:
Вид хаосу розділів: Мокрий одяг, чисті телефони, забиті вщерть, і вже через кілька днів після будь-якого використання можна було відчути запах вашого телефону з навушників.
Недостатньо місця: Мені потрібно взяти з собою ще одну пару кросівок, але моя сумка майже тріщить по швах.
Повна недостатність матеріалу кульшового суглоба: Дно зношене, подряпане гантелями та промокло під дощем.
Якісна спортивна сумка — це більше, ніж просто економія часу, персональний підхід та покращення психічного стану на кожному тренуванні.
Крок 1: Почніть з Допиту Душі, який з'ясує ваші справжні потреби
Три питання, які варто собі поставити, перш ніж відкрити додаток для покупок. Це дозволить вам виключити 80% варіантів, які вам не підходять.
На якому типі навчання ви переважно зосереджуєтеся?
Силові тренування/Кросфіт: Зазвичай, це взуття для важкої атлетики, пояси для талії, силові еспандери, магнієвий порошок тощо. Таке спорядження може бути гострим і важким. Воно повинно мати міцну конструкцію, яка забезпечує надійну підтримку та певний товстий захист знизу.
Плавання/ММА: Найбільше вас турбує мокре спорядження. Обов'язково перевірте водонепроникні відділення або окремі кишені для вологі речі, пріоритет слід віддавати таким матеріалам, як швидковисихаючий та стійкий до цвілі ПВХ або нейлон з водонепроникним покриттям.
Йога/Пілатес: Ви візьмете менше речей, але вам може знадобитися килимок для йоги. Краще підійде зовнішній ремінь для килимка для йоги на легкому, перехресному крої.
Відвідуйте спортзал безпосередньо перед/після роботи: На даний момент ваша сумка має брати участь у морських висадках. Вона може містити як ноутбук, так і файли, а також тренувальний одяг та взуття. Ви користуєтеся послугами передачі даних до жовтня 2023 року.
У вас «легкий гаджет» або «рухливий спосіб життя»?
Деякі друзі ходять до спортзалу та заздрять, що вони також можуть взяти з собою пістолет для фасцій, переодягнути три речі одягу, струсити чашку з протеїновим порошком та випрати весь свій комплект. Тим, хто належить до «рухливої фракції», просто варто одразу взяти велику тренувальну сумку об’ємом 30 літрів або більше! Меншого розміру, приблизно 20-25 літрів, більш ніж достатньо, якщо вам потрібно взяти з собою лише одну пару взуття, комплект одягу та пляшку з водою.
Крок 2: Вивчіть матеріал і нехай вас не вводить в оману його зовнішній вигляд
Тип матеріалу, з якого виготовлена фітнес-сумка, забезпечує її довговічність. Дозвольте мені допомогти вам звузити перелік переваг і недоліків деяких поширених продуктів на ринку:
Поліефірне волокно 600D або 1680D
Ось «Міцний» Король сидить у спортивній сумці. Номер пряжі (число Даніеля) обернено пропорційний її довжині; чим вище число D, тим товстіша пряжа, а отже, тим міцніша та міцніша тканина.
Переваги: Міцний, стійкий, нелегко деформується, дуже економічно вигідний.
Мінуси: трохи важке власне навантаження, повністю водонепроникний (здебільшого водонепроникне покриття не може протистояти дощу).
Добре для: силові тренування, сцени з великим тертям об землю
нейлон
Більш міцний вибір, ніж поліефірне волокно, зокрема балістичний нейлон.
Плюси: Дуже висока зносостійкість, більш гладкий на дотик, ніж перші два, певна водовідштовхувальна здатність, хороша стійкість до розривів.
мінуси
: Простіше налаштування порівняно з іншими. МІНУСИ: Досить дорого
Найкраще підходить для користувачів Texture з гарним поєднанням щоденних потреб у поїздках на роботу.
ПВХ/термопластичний поліуретан
Я ніколи не чув, щоб його так називали, зазвичай його називають «водонепроникний матеріал» або «глянцевий матеріал».
Плюси: Повністю водонепроникний, можна чистити протиранням, 100% не вбирає вологу та чудово підходить для плавців або тих, хто носить багато светрів.
мінуси
: Можна повністю герметично закрити. Мінуси: Не дихає, якщо залишається вологим і вода не виводиться, легко розмножуються бактерії; Подряпини стають більш помітними.
Найкраще для: плавання, гаряча йога, фітнес на пляжі
Крок 3: Досвід криється в деталях, і ми не можемо дозволити собі економити на жодному з цих елементів дизайну
Ідеальна фітнес-сумка часто визначається деталями. Коли перед вами лежать десятки упаковок-кандидатів, зверніть увагу на наступні п'ять ключових дизайнів:
Окреме відділення для взуття
Це обов’язкова річ. Повірте, вам зовсім не потрібно, щоб ці кросівки для бігу на 5 км торкалися вашого бутерброда. Найкраще відділення для взуття має бути з дихаючого сітчастого матеріалу та підходити для чоловічого взуття розміру 12+.
Зона сухого та вологого розділення
Окрім відділення для взуття, також корисно мати водонепроникне відділення з підкладкою для зберігання мокрого одягу. Високоякісні фітнес-сумки навіть мають знімні водонепроникні мішечки для прання, що дуже зручно.
Якість блискавки
Це найвразливіша частина фітнес-сумки. Шукайте блискавки марки YKK (відомого японського виробника блискавок) і переконайтеся, що головки блискавок достатньо великі та їх легко дістати. Подвійна блискавка зручніше для пошуку речей у вашій сумці.
Система підвіски
Якщо сумка завантажена, плечові ремені мають бути широкими та м’якими. Якщо це сумка через плече, знімна товста плечова накладка захистить ваші плечі. Якщо ви звикли ходити з рюкзаком більше 10 хвилин, нагрудний рюкзак на ґудзиках зручніший, ніж сумка через плече.
Нижня зносостійка накладка на ніжку
Багато боковини сумок можуть виглядати добре, але хіба дно не є просто ще одним шаром тканини? Візьміть сумку та переверніть її. Принаймні, вдвічі збільште міцність цієї сумки завдяки окремій ПВХ-підкладці для ніг або зносостійкій товстій шкірі.
Ми постійно розвиваємося як вид. Крок 4: Я наступив на ці «мінні поля» Зібеля для вас.
Придбавши 7-8 різних видів навчальних наборів, можу підсумувати кілька болісних уроків:
Будьте обережні, якщо купуєте сумку з чистої бавовняної полотна: Хоча вони ретро та красиві, вони стають твердими, смердючими, пліснявілими після вбирання поту (їхня поглинальна здатність неймовірна порівняно зі звичайними матеріалами), а дно легко руйнується після навантаження.
Не будьте надто забобонними щодо «надвеликої ємності»: Коли ви наповнюєте сумку об'ємом 40 літрів або більше, вам навряд чи захочеться нести її більше 50 метрів. Якщо ви буквально не під'їжджаєте прямо до дверей спортзалу, середній розмір насправді більше підходить.
Також остерігайтеся світлих сумок: Плями на підлозі спортзалу, мастило від тренажерів, магнієвий порошок… Усе це стає майже постійними плямами на світлих сумках.
Крок 5: Подбайте про свою сумку, щоб вона прослужила вам довше
Знайшовши свою ідеальну фітнес-сумку, обов’язково доглядайте за нею належним чином:
Відкрийте зазначений пакет після використання: Це може бути найважливішим зауваженням для продовження терміну служби цієї сумки. Коли ви повернетеся додому, розстебніть усі речі, витрусіть непотріб і дайте випаруватися будь-якій внутрішній волозі.
Періодичне глибоке очищення: Протріть внутрішню частину вологою ганчіркою та за потреби додайте трохи нейтрального миючого засобу — це особливо стосується нижніх кутів. Не кидайте виріб одразу в пральну машину (якщо на етикетці прямо не зазначено інше), оскільки це може призвести до відшаровування або деформації підкладки.
Окреме дезодорування відділення для взуття: Ви можете посипати харчову соду у відділення для взуття та залишити її на ніч, після чого пропилососьте його, щоб позбутися стійких запахів.
Підсумок
Гарна фітнес-сумка буквально прокладає шлях до вашої фітнес-звички. Вона може не допомогти вам набрати зайвий кілограм м’язів, але вона може забезпечити вам фізичну легкість і комфорт щоразу, коли ви кладете своє обладнання в роздягальню. Ви можете зосередитися на самому тренуванні, коли вам не доведеться відволікатися на дрібниці, наприклад, якщо ви забули якісь свої речі або ваша сумка розвалиться наполовину.
Я хочу, щоб цей посібник запобігти помилкам, які я робив у ті роки, і закликав вас якомога швидше знайти свого «ідеального партнера», який буде працювати разом з ними.
10 найпоширеніших запитань про фітнес-сумки (з відповідями)
Яку ємність мені слід купити?
З фізіологічної точки зору, для чоловіків, які візьмуть із собою лише взуття, одяг, косметичку та пляшку з водою, окрім кросівок, і одяг об'ємом менше 25-30 літрів, буде практичнішим варіантом золотистого розміру. Ви навіть можете взяти з собою понад 35 літрів, якщо у вас є пара взуття або громіздке захисне спорядження.
Оберіть між полотном чи нейлоном для матеріалу фітнес-сумки?
Нейлон кращий. Полотно виглядає в ретро-стилі, але надзвичайно не водонепроникне (піт може прилипати до нього та пахне штучним ковбоєм), тонке при перенесенні предметів. Якщо ви шукаєте нейлонові або поліестерові волокна високої щільності, вони більш міцні та легші у догляді.
Чому необхідно мати окреме відділення для взуття?
Пил та бактерії менше турбують інші предмети в сумці, ніж підтримка циркуляції повітря всередині самої сумки, щоб запобігти потраплянню запахів на одяг, що міститься в цьому замкнутому просторі.
РЮКЗАК проти СУМКИ НА ОДНЕ ПЛЕЧЕ – що краще?
Це залежить від вашої ваги та способу пересування! Якщо вона важка (більше 5 кг) або їй потрібно багато ходити,
рюкзак Стиль – це той, який краще підходить для хребта та плечей; Сумка на плече має бути зручною для перевезення в автомобілі, на короткі відстані та з легким доступом до речей.
Чи можна буде прати мої фітнес-сумки в пральній машині?
Не рекомендується. Але, на відміну від звичайних фітнес-сумок із жорсткою підкладкою або водонепроникним покриттям, у яких внутрішня структурна деформація та відшарування покриття, сильні струси машинної обробки можуть призвести до зміщення наповнювача плечового ременя. Тканини: Прати вручну або протирати вологою тканиною.
Як позбутися запаху поту з фітнес-сумки?
По-перше, завжди потрібно відкривати мішок для провітрювання після використання. Щоб позбутися стійкого запаху, можна помістити пакетики з активованим вугіллям або коробки з харчовою содою для адсорбції; також ефективно нейтралізувати запах, змішавши білий оцет і воду у співвідношенні 1:1, а потім протерши внутрішню частину.
Які особливі вимоги до пакетів послуг з плавання та фітнесу?
Найкращим вибором будуть повністю водонепроникні ПВХ або термопластичні поліуретанові матеріали, які запобігають витіканню води з цього зволожуючого купальника з пакета. Крім того, упаковка обов'язково має достатню кількість дренажних отворів для запобігання накопиченню води.
Які особливі вимоги до сумок для фітнесу на плавання?
Не тягніть із силою. Змащуйте зубці блискавки туди-сюди свічками або милом, очищаючи м’якою щіткою пісок або нитку, що могли застрягти між зубцями. Коли головка блискавки деформується, необхідно негайно її замінити.
Чи можна використовувати його як щоденну сумку?
Зазвичай, вона має окремий відсік для комп'ютера з простим та звичайним виглядом, а також відділення для взуття внизу, де їх можна скласти та заховати, завдяки чому сумка виглядає як звичайний портфель без взуття.
Якщо дно моєї фітнес-сумки надмірно зноситься після тривалого використання, які кроки мені вжити?
Якщо сама сумка хороша, ви можете звернутися до майстра з ремонту взуття або шкіряної майстерні, щоб вони пришили до неї шар зносостійкої шкіри або гумової підошви. Якщо вона зношена знизу, то з точки зору довговічності та рівня досвіду використання, подумайте про придбання нової сумки з металевими цвяхами або потовщеними нижніми накладками.
